Sylvie Filet - Psychologue - Cabinet Psy Coach ACTion - Lantic

Allison Linde

Pendant 7 mois, j'ai été accompagnée par Mme Sylvie Filet, coach professionnel et psychologue de formation, pour une thérapie d’acceptation et d’engagement - aussi nommée ACT thérapie.

Quand j’ai commencé mes consultations avec Mme Filet, j’ai été en pleine recherche de sens et de direction dans ma vie, surtout suite à un burnout dans ma situation d’emploi, à une perte de confiance en moi et à d'autres difficultés émotionnelles.

Mme Filet m’a offert un suivi attentif et bienveillant dans une ambiance toujours apaisante et sécurisante. Elle m’a aidé à naviguer ce passage difficile de ma vie par l’acceptation des émotions, des relations et des circonstances telles qu’elles sont, par la gestion du stress, et par la prise de conscience des pensées peu utiles ou constructives. Elle m’a également conseillée en matière professionnelle, faisant preuve de sa grande expertise dans le domaine de la psychologie du travail. Finalement, l’élément clé de l’accompagnement de Mme Filet, c’est l’exploration de nos valeurs, afin de nous laisser guider par celles-ci et de créer une vie pleine de sens personnellement et professionnellement.

Si vous souffrez de ce genre de difficulté, je vous conseille vivement les services de Mme Filet. Vous sortirez la tête plus claire et le cœur plus léger.

Laëtitia Moret

J'ai consulté Mme Filet pendant à peu près une année. C'est une psychologue très douce et bienveillante, et vraiment compétente dans son domaine. Elle m'a accompagnée à la suite d'une démission pour burn-out jusqu'au retour au travail dans mon domaine d'études. Tout au long de la thérapie je me suis sentie comprise et soutenue. Elle connait très bien ses domaines d'intervention (burn-out, dépression, gestion du stress, manque de confiance en soi, etc) ce qui est plutôt rare dans notre société aujourd'hui où ces sujets ne sont pas encore abordés facilement, et où il y a peu de personnes spécialisées là-dedans.
Elle m'a définitivement aidée à aller mieux au quotidien et à définir mon projet professionnel sur le long terme.
C'est pour cela que je ne peux que la conseiller à 100% à toute personne souffrant actuellement de ces problèmes!
Merci encore 🙂